- 4月 25 週五 201421:29
星期六閱讀日~幾米的三本書 & FB社團姊妹台南覓秘聚會
- 2月 08 週六 201409:42
星期六讀書日。痠痛拉筋解剖書 The Anatomy of Stretching

拉筋伸展操的好處
拉筋操這類伸展運動是一種簡單有效的活動,能提高運動表現、降低受傷機率及減少肌肉痠痛。但拉筋操究竟是如何達到這些效果的呢?
擴大活動範圍
- 9月 02 週一 201322:59
一切都在變 不變的是蔓心

Hello~
我在這兒築新巢了唷!
最近工作很忙碌, 有空再過來好好佈置!
我想我是不能忘懷部落格這種慢慢的步調, 靜靜耕耘的感覺。所以, 我會繼續寫我的烘焙日記, 因為那是我快樂的泉源啊!
1


